Vandring som terapi - friluftsliv og mental helse

Denne gangen inviterer vi til foredrag med stipendiat i helsevitenskap Nanna Natalia Jørgensen. Vandring i naturen kan gi livsglede og hjelpe oss til å gjenskape mental balanse i en hektisk hverdag. Det dukker stadig opp rapporter om naturens positive helseeffekt, og som viser at friluftsliv er med på å forbedre folkehelsa. Funn fra Jørgensens forskning viser at vandrere kan oppleve bedret mental-, fysisk-, spirituell- og sosial helse, samt et mer optimistisk syn på livet. Ta turen til Pilegrimsgården og hør Jørgensen fortelle om helseeffektene av vandring i naturen.